ABOUT
Me
This is a great place to tell your story and give people more insight into who you are, what you do, and why it’s all about you.
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극한 효율
다이어트는 장비빨이다! SWITCH S
당신의 운동 효율을 극대화 해줄 사기템!
일반적인 운동
사용하는 근육만 자극
SWITCH S 트레이닝
자극패드 부위별 근육 자극
나에게 찾아온 다이어트 해결책! "SWTICH S"
운동할 시간이 부족하고, 금방 의욕이 떨어져서 시간을 투자해 운동을 못하시는 분들에게 강력히 추천하는 SWITCH S 패드로 전달되는 자극을 통해 단시간에 운동 효율을 최대한 누려보세요.
편하게 슥 -
타고난 신축성으로 바지를 입는 듯 편하게 부담스럽지 않은 실루엣과 체형 보정으로 상의만 가볍게 코디하여 아웃도어 트레이닝 룩 완성
가볍게 쫙.
조임끈을 당겨 조여주세요.
체형에 맞춰 타이트하게 착용감을
높여주세요.
직관적인 UX/UI
슬라이더 방식의 레벨 조절
최초 운동시 기본 값으로 설정되어 있어 손쉽게 마스터 레벨만 조절하여 바로
운동가능하며, 사용자 수준 및 선호에 따라 부위별 레벨 설정 가능하여 필요한
부위를 집중적으로 운동할 수 있습니다.
AI 프로세스
EMS 디바이스를 조작하는 것은 물론, AI 맞춤형 운동 플랜을 제공하며 사용자의 운동 목적과 목표, 운동능력과 체형, 사용자 변화 등을 고려하여 생성되며 3주간 진행되는 플랜으로 건강한 운동습관을 만들어 드립니다.
언제 어디서든 전문적인 트레이닝을 즐겨보세요.
AI 맞춤형
운동플랜 제공
스케줄 관리
신체정보 수집
라이프스타일 케어
AI Process
다양한 운동 컨텐츠
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-
자유롭게 즐기는 운동
-
사전구성된 운동 루틴테마
-
다양한 영상 컨텐츠
-
AI트레이너 탑제
다양한 구성을 갖춘 SWITCH와 함께
쉽게 운동을 즐겨보세요
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언제 어디서든
원하는 운동과 함께
원하는 운동
HOMETRAINING
OUTDOOR
FITNESS
SPORTS
평소 즐겨하는 운동에 SWITCH를 더해 운동효과를 200% 향상 시켜보세요.
높은 활동성과 편리성으로 어떤 운동이든 부담없이 최적의 EMS 헬스부스터 효과를 즐겨보세요.
저강도 유산소성 운동과 관절에 무리없는 무중량 고강도 웨이트 등 목적에 따라
전신 혹은 원하는 부위만 집중적으로 섬세하게 컨트롤하여 목표 달성을 도와드립니다.
운알못도 정확하고 빠르게 핵심코어근육을 강화해보세요.
일반운동과
SWITCH 트레이닝의 근육 자극 비교
적색근육 (1형)
- 유산소성, 근지구력, 일상생활, 저중량 고반복 운동
백색근육 (2형)
- 무산소성, 근력, 순간적 움직임, 고강도 or 최대 근력의 40% 이상
일반적으로 적색근육(1형)을 충분히 사용한 후 순차적으로 백색근육(2형)이 사용되지만,
EMS트레이닝은 근육이 동시에 자극되어 필요한 운동량을 쉽고 빠르게 달성할 수 있습니다.
또한. 동작에 해당하는 근육과 핵심코어근육을 동시에 자극하여 단시간에 운동효율을 향상합니다.
일반운동
(근육 자극 순서)
EMS트레이닝
(근육 자극 순서)
적색근육
백색근육
운동시간
적색근육
백색근육
20분 내외
SWITCH 트레이닝의 효과
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비만과 질병, 운동의 관계
근육량 증가 = 기초대사량 증가 = 신체밸런스 향상효과
적절한 근력 운동을 통해 근육량, 근력, 지구력 등이 향상되면
기초대사량이 증가하고 체지방 감소 및 신체 밸런스 향상에 효과적입니다.
골격근량의 증가는 인슐린 작용 향상효과가 있습니다.
EMS트레이닝은 기존의 운동프로그램 보다 운동 중 활성화 되는 근육이 많아,
적은 시간으로도 공복 혈당, 인슐린, homa-ir 감소효과를 주어 혈당 조절에 효과적입니다.
보건복지부 통계, 중년 이후 비만은 남성보다 여성의 만성질환 유병률이 높은 편으로,
폐경 이후 골밀도가 낮아져 골다공증의 위험성이 높습니다.
적절한 근육저항 운동을 통해 근감소증을 예방하고 골밀도를 향상할 수 있습니다.
나이가들수록 힘을 담당하는 백색근육이 급격하게 감소하고, 근육이 지탱하는 무게가 낮아져 관절이 부담이 증가합니다. 무리하지 않는선에서 적절한 근력운동을 통해 근감소증을 예방할 수 있습니다.
EMS트레이닝은 무중량 웨이트를 통한 신체수준에 맞는 근력운동으로, 관절에 부담없이 근력강화에 효과적입니다.
SWITCH 트레이닝
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당뇨에 중요한 인슐링 작용 향상효과
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폐경 이후 급격히 증가하는 골다공증 위험 예방효과
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무중량 고강도 저항성 운동 가능
SWITCH 고객리뷰
SWITCH 고객리뷰
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